Odkryj magię koreańskiej pielęgnacji dla kobiet Koreańska pielęgnacja skóry to nie tylko rytuał, to prawdziwa filozofia życia, która podbija serca milionów kobiet na całym świecie. Ale co sprawia, że ta pielęgnacja skóry jest tak wyjątkowa i daje nieporównywalne rezultaty? Poznaj sekrety koreańskiej rewolucji w świecie piękna. Koreańczycy znani są z niekończącego się dążenia do perfekcji,…
Uprawa kiełków w domu Kiełki to rośliny w bardzo wczesnej fazie wzrostu. Jaka siła tkwi w tych maleńkich zarodkach roślin, dlaczego są takie zdrowe i jakie nasiona wybrać, aby rozpocząć własną uprawę kiełków w domu? W nasionach rośliny magazynują wszystko to, co najlepsze – zapas składników odżywczych, które mają na celu umożliwienie startu rozwoju nowej…
5 kroków do dobrostanu psychicznego i fizycznego Jak zadbać o swój dobrostan psychiczny i fizyczny? Jak żyć w zgodzie z naturą? Jak w końcu zacząć ćwiczyć? Pytania te odzwierciedlają nasze pragnienia i postanowienia noworoczne. Wiosna to dobry czas na ponowny ich przegląd i działanie. Warto też zainspirować się opinią ekspertów, którzy pokazują swoim przykładem, że…
Lukier i cukier puder nam nie straszny! Budujmy piękne wspomnienia Tłusty Czwartek to jedno z tych świąt, które każdy z nas obchodzi z nieukrywaną przyjemnością. W tym jednym dniu zapominamy o liczeniu kalorii. Bądźmy szczerzy – każdy z nas, bez względu na wiek lubi słodkości. Wielu z nas podchodzi ambitnie do tłustoczwartkowych przygotowań piekąc własne łakocie….
Jak zadbać o swoją odporność zimą? Zima to pora roku, kiedy nasze ciało wymaga szczególnej uwagi. Zmniejszenie ilości światła słonecznego, chłód i wilgoć składają się na rzecz określenia ponurej aury. Jak wesprzeć organizm zimą? Przeziębienia jesienne spowodowane są wirusami, które rozprzestrzeniają się przez kichanie, kaszel lub kontakt ze skażonymi powierzchniami. Kiedy zbliża się jesień, szybkość…
Fitbit Charge 6. Zadbaj lepiej o siebie i swoje treningi Fitbit Charge 6 zaprojektowano tak, aby pomagał osiągać Twoje codzienne cele. Dlatego wyposażono go w zestaw najbardziej zaawansowanych i precyzyjnych czujników do pomiaru parametrów zdrowotnych[2], wspartych algorytmami uczenia maszynowego oraz zdolność łączenia się przez Bluetooth z kompatybilnymi urządzeniami treningowymi i aplikacjami fitnessowymi, by dać Ci możliwość…
Przyjemne orzeźwienie podczas letnich upałów Nadeszło długo wyczekiwane lato, a wraz z nim fale upałów. W tym okresie nic nie smakuje tak dobrze, jak orzeźwiający łyk wody, który nawadnia i odświeża nasze ciało. Woda odgrywa niezwykle ważną rolę w codziennym życiu człowieka. Jest to podstawa zdrowej i zrównoważonej diety, a także nieodzowny składnik naszego organizmu….
„Jedz rozsądnie i dbaj o siebie” – nowa publikacja Thermomix® W dobie kryzysu i inflacji stale szukamy rozwiązań, by żyć oszczędniej. Obecna sytuacja ekonomiczna na świecie sprawiła, że musimy bardziej świadomie i odpowiedzialnie gospodarować swoimi zasobami. Wprowadzenie nowych, lepszych nawyków do naszego codziennego życia sprawi, że nie tylko zaoszczędzimy, ale też zadbamy o zdrowie i…
5000 lat tradycji – te rytuały zapewnią blask Twojej skórze! Przesuszona, matowa skóra? Poznaj sekrety 5000 letniej tradycji i rytuałów ajurwedyjskich związanych z pielęgnacją. Dodaj sobie blasku i zapewnij promienny, zdrowy wygląd bez konieczności wychodzenia z domu. Medycyna prosto z Indii Podstawową zasadą w filozofii ajurwedy jest dążenie do równowagi umysłu, ciała i ducha. Dobre…
5 sposób na zdrowy sen Trudności z zasypianiem niestety są dość powszechne. Powody, dla których trudno nam zasnąć lub wybudzamy się w nocy, pozostają wciąż w obrębie zainteresowań wielu naukowców. Próbując dotrzeć do sedna problemu, eksperci analizują, jak działa sen i co się dzieje, gdy nie śpimy wystarczająco dużo. Badania pokazują, że nocny wypoczynek jest…
Najnowsze komentarze