Życie w Biegu a Zdrowe Odżywianie Szybkie tempo życia, natłok codziennych obowiązków i wyzwań powodują, że zdrowe nawyki żywieniowe często ulegają zapomnieniu. Stawianie na karierę zawodową, dbanie o rodzinę i bliskich, niekończąca się lista “to do” sprawia, że nie wystarcza Ci czasu na zaspokojenie swoich własnych potrzeb, nie wspominając już o przyjemnościach. Paradoksalnie to właśnie…
Uprawa kiełków w domu Kiełki to rośliny w bardzo wczesnej fazie wzrostu. Jaka siła tkwi w tych maleńkich zarodkach roślin, dlaczego są takie zdrowe i jakie nasiona wybrać, aby rozpocząć własną uprawę kiełków w domu? W nasionach rośliny magazynują wszystko to, co najlepsze – zapas składników odżywczych, które mają na celu umożliwienie startu rozwoju nowej…
Lukier i cukier puder nam nie straszny! Budujmy piękne wspomnienia Tłusty Czwartek to jedno z tych świąt, które każdy z nas obchodzi z nieukrywaną przyjemnością. W tym jednym dniu zapominamy o liczeniu kalorii. Bądźmy szczerzy – każdy z nas, bez względu na wiek lubi słodkości. Wielu z nas podchodzi ambitnie do tłustoczwartkowych przygotowań piekąc własne łakocie….
Crockpot – proste jesienne przepisy, które pozwolą zaoszczędzić czas w kuchni Wolnowar to dobry sposób na przygotowywanie posiłków dla zabieganych osób, które muszą wykonywać wiele czynności jednocześnie. Odpowiednio zaprogramowany, wykonuje całą pracę sam i czeka na nas z gorącym obiadem, gdy wracamy zmęczeni z pracy. Szczególnie teraz, gdy nadchodzą chłodne dni, parujący posiłek na talerzu jest…
Domowe przetwory z jabłek – porady i przepisy Tomka Czajkowskiego z bloga „Magiczny Składnik” Domowa, pachnąca konfitura z jabłek, jabłkowe chipsy albo grzany cydr własnej roboty? To ostatni dzwonek, by przygotować się do czasu chłodów i krótszych dni, zamykając w słoikach jabłkowe aromaty i smaki lata. Jeden dzień w kuchni wystarczy, byśmy mogli w jesienne…
Przyjemne orzeźwienie podczas letnich upałów Nadeszło długo wyczekiwane lato, a wraz z nim fale upałów. W tym okresie nic nie smakuje tak dobrze, jak orzeźwiający łyk wody, który nawadnia i odświeża nasze ciało. Woda odgrywa niezwykle ważną rolę w codziennym życiu człowieka. Jest to podstawa zdrowej i zrównoważonej diety, a także nieodzowny składnik naszego organizmu….
Czy kawa naprawdę wpływa na Twój sen? Każdego dnia na całym świecie wypijanych jest około 2,23 miliarda filiżanek kawy. Kraje europejskie, które spożywają większą ilość kawy, zwykle doświadczają lepszej jakości snu. Przed Światowym Dniem Zdrowia, Emma – The Sleep Company ma dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników kawy. Przez całe nasze życie słyszymy, że picie kawy nieuchronnie…
„Jedz rozsądnie i dbaj o siebie” – nowa publikacja Thermomix® W dobie kryzysu i inflacji stale szukamy rozwiązań, by żyć oszczędniej. Obecna sytuacja ekonomiczna na świecie sprawiła, że musimy bardziej świadomie i odpowiedzialnie gospodarować swoimi zasobami. Wprowadzenie nowych, lepszych nawyków do naszego codziennego życia sprawi, że nie tylko zaoszczędzimy, ale też zadbamy o zdrowie i…
Wielkanocne potrawy z Multicookera Crockpot W Święta Wielkanocne chcemy jednocześnie odpocząć w gronie bliskich i rozkoszować się własnoręcznie przygotowanymi smakołykami. Jak pogodzić te skrajności? W przygotowywaniu świątecznych potraw może nas wyręczyć Multicooker Crockpot, w którym możemy przyrządzić zarówno wyśmienity staropolski żurek, jak i soczyste pieczone mięso na świąteczny obiad. Stałym punktem świątecznego menu jest żurek….
Śniadanie z… tostera – przełam rutynę Śniadanie daje nam zastrzyk energii na rozpoczynający się dzień. Siłą przyzwyczajenia o poranku sięgamy najczęściej po kanapkę z wędliną, parówki lub jajecznicę. Chcesz przełamać rutynę? Wypróbuj łatwe do przygotowania tosty, które dzięki wartościowym dodatkom wpisują się w zdrowy tryb życia. Czy tosty mogą być zdrowe? Jeśli zdecydujesz się na…
Najnowsze komentarze